Priorize sua saúde, tenha um estilo de vida saudável para que  você possa chegar bem aos 60, 70, 80…

Infelizmente é impossível parar no tempo, a idade chega para todos e o que fará diferença dos demais é como você chegará lá. Por mais que esse assunto cause temor em algumas pessoas, é importante se preparar para a velhice.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2025 o país terá mais de 32 milhões de idosos. Confirmando essa expectativa, dados do último censo revelaram que enquanto a população jovem vem diminuindo, a população de pessoas com mais de 60 anos cresce.

Mesmo que não exista a tão sonhada fonte da juventude, atualmente há muitas terapias para combater o envelhecimento. Isso sem falar nos avanços da medicina e tecnologia, e nas diversas atividades físicas que garantem um bom condicionamento depois dos 60 anos de idade.

Outro fator importante é a carga genética, principal responsável pelo envelhecimento bem sucedido e os hábitos e cuidados preventivos, que devem ser realizados ao longo da vida.

Cuide-se! Priorize sua saúde, tenha um estilo de vida saudável para que você possa chegar bem aos 60,70,80…